Rafting nach 60: So wählen Sie den richtigen Abstieg

Das Alter allein entscheidet nicht darüber, ob eine Person rafting beherrschen kann. Dabei zählen Mobilität, Gesundheitszustand, Wassersicherheit und Art des Abstiegs. Auf dem Lao gibt es barrierefreie Wege, die auch nach dem 60. Lebensjahr geeignet sein können, sofern die Wahl ehrlich ist und mit dem Personal geteilt wird.

Vor der Buchung ist es wichtig, Herz-, Atemwegs- oder Gelenkprobleme, kürzlich durchgeführte Operationen oder Schwierigkeiten beim Ein- und Aussteigen aus dem Beiboot zu melden. Wenn Sie medizinische Bedenken haben, fragen Sie vor der Aktivität Ihren Arzt. Der Reiseleiter muss über nützliche Informationen verfügen, um die Route und Position an Bord bestimmen zu können.

Eine sanfte Abfahrt erfordert begrenzte Stromschnellen, klare Erklärungen und ein überschaubares Tempo. Neoprenanzug, Helm und Jacke werden gestellt; Es bleibt notwendig, den Befehlen zu folgen und entsprechend Ihren Möglichkeiten am Paddeln teilzunehmen.

Kommen Sie ausgeruht an, frühstücken Sie leicht, trinken Sie Wasser und bringen Sie feste Schuhe, Badesachen und Wechselkleidung mit. Verstecken Sie Ihre Ängste nicht, um die Gruppe nicht zu bremsen: Wenn Sie sie kommunizieren, kann der Reiseleiter das Erlebnis besser bewältigen.

Der rafting kann eine intensive und freudige Möglichkeit sein, in die Landschaft einzutauchen, ohne etwas beweisen zu müssen. Schreiben Sie an River Tribe und geben Sie Ihr Alter, Ihre Erfahrung und die entsprechenden Bedingungen an: Sie erhalten Ratschläge zur am besten geeigneten Abfahrt oder zu einer Alternative wie e-bike und dem einfachen trekking.