Yoga a orillas del Lao
Respiración y tranquilidad: Yoga Certificación de la Alianza
20€1,5 horasFácil
El yoga es el puente ideal para sintonizar en la quietud y el ritmo de la naturaleza. Nuestras sesiones, al aire libre a orillas de río Lao o a la sombra de los bosques de Pollino, integran asana (posturas), pranayama (respiración consciente) y dhyana (meditación). Un viaje holístico para regenerar física y mentalmente, lejos del ruido comercial.
Quién te acompaña
Los guías
Lecciones realizadas por Yoga Alliance RYT 200/500 profesores certificados.
Qué incluye
- Yoga Alliance teacher
- Estera de yoga
- Té de hierba orgánica al final del período de sesiones
Qué llevar
- Ropa cómoda y ligera
- Sudadera o chal para la relajación final
- Botella de agua